Warum ist Omega-3 so entscheidend für unsere Gesundheit? Interview mit Dr. Volker Schmiedel

Ist die Einnahme von Omega-3 wirklich notwendig? Reicht eine gesunde Ernährung oder die Einnahme von Leinöl nicht aus? Was ist überhaupt Omega-3 und welche Effekte hat es?

Der erfahrene Arzt und Naturheilkundler Dr.med.Volker Schmiedel erläutert die Wichtigkeit von Omega-3-Fettsäuren für die menschliche Gesundheit.

Durch die richtige Dosierung lässt sich ein wichtiger Beitrag zur Prävention von vielen Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Krebs, Herzinfarkt und Demenz leisten. Dies ist durch zahlreiche Studien und Metaanalysen belegt. Aber auch in der Therapie lässt sich mit Omega-3-Gabe einiges erreichen.

---Inhalt-------------
0:00 Warum ist Omega-3 so wichtig?
4:37 Was sind Omega-3-Fettsäuren? (Definition) Unterschied zu Omega-6
5:29 (Stille) Entzündungen als Auslöser von Krankheiten
7:29 Verhältnis Omega-3 zu Omega-6 optimieren!
9:51 Öl oder Kapseln?
11:18 Effekte von Omega-3 auf Immunzellen
13:36 Fettsäureanalyse / Selbsttest - Status quo ermitteln!
16:46 Dosierung und Produktempfehlung
21:52 Omega-3 für Kinder und in der Schwangeschaft
23:35 Negativschlagzeilen: Dosierung in einigen Studien zu gering
24:40 Verabschiedung / Abschlussempfehlung



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